Menus de la semaine et liste de courses - Automne

Voici de quoi s'organiser joliment pour l'automne! 
Fini les "on mage quoi ce soir?" ou "on achète quoi?" , en prévoyant à l'avance, on fait des économies de temps et d'argent! Et dans le rush de la rentrée, ce n'est pas négligeable...